Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: секта негры (список заголовков)
12:02 

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
13.05.2015 в 02:00
Пишет /KrisStin/:

Сегодня, 13 мая 2015 года, исполняется 10 лет шоу-группе X-Libris. В 17.00 наша группа родилась, точнее говоря между 17 и 18 часами получила свое название Ex-libris. Что в переводе с латинского — "из книг" или "принадлежащее книгам". Через пару лет название было модернизировано и превратилось по написанию немного в другое. А суть осталась прежней.
С днем рождения, любимая группа! С днем рождения, любимый, дорогой, хороший, самый лучший и ненаглядный X-Libris!!! Проект, группа... нет, команда, которой я отдала 10 лет своей жизни. И ничуть не жалею о том.
Легкого паркета, сцены! Новых горизонтов! Только вверх, только вперед - выше, круче, сильнее. Мы сможем, каждый и все вместе.
Группа - одна из тех "вещей", ради которых я живу... ради которых я творю... ради которых просыпаюсь по утрам (в добавление к любимой семье и близким людям).

С днем рождения, X-Libris! Танцуй всегда и везде! Ты сильная группа, ты многое сможешь. Люблю!!!...




URL записи

@темы: танцевальное, Секта Негры, Ебанат Натрия, X-Libris, жЫзненно, впечатления

11:21 

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Во вторник репа была для меня очень продуктивная.
Отлично разогрелась. Семь потов сошло!
Восстанавливаю продольные шпагаты. Поотжималась в поперечном.
Поработала в диагональку. Укачало, остановите землю, я сойду... xD

Алена показывала офигенное упражнение: перекидные прыжки в паре. Только и успевай призмелиться хоть на долю секунды. Потрясающее ощущение полета! Хочу еще!!!

Да и вообще продуктивно работа шла. Успели порепать 4 номера. Два плотно, один прогнали нормально в ногу, а вишенкой на тортике, в самый последний момент, когда уже все официально были отпущены переодеваться, Алена решила прогнать Крисстин со всеми желающими. Желающих не оказалось. А я уже упорота в край, думаю, а фиг ли нам кабанам? И уже под начавшуюся музыку бегом вышвыриваю стул на середину сцены и заряжаюсь в кулисе параллельно Алене. А дальше почесала в темп, пытаясь подхватить все движения по ходу. Получилось весьма забавно. Хотя казалось, что ресурс тела был исчерпан еще три прогона Теней назад. И да, номер не учился мной ни разу. Зато в такие моменты понимаешь, что обычно на репетициях себя жалеешь и не делаешь в полную силу, а на самом деле это не предел ни разу.

Вчера вечером еще подтягивалась на турнике. Просто висеть было скучно.

Теперь болит ВСЯ тушка, кроме головы, там таких рабочих мышц нет. %)

@темы: X-Libris, Ебанат Натрия, Секта Негры, жЫзненно, казусы нашего городка, репетиции, танцевальное

16:37 

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
10:12 

О, это про меня))) И не только)

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
14:05 

Продолжаем Упоротую Неделю Маньяка.

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
В среду вычесывала собаку. Особенно ее ХВОСТ!
Это было то еще родео по всей квартире.
Шоу часа два продолжалось.

Но вчера было веселее. Я поехала к подруге в Долгопрудный. Ну, думаю, фиг ли нам кабанам. От двери до двери по Яндексу 17км. Нормуль. Допедаю.

Но меня ждала парочка сурпрызов.
В Химкинском парке меня накрыл дождь. Но у меня с собой непромоканец, так что фигня.

Подъезжаю к МКАДу. А под ним.... объект! Там же недалеко Бусиновская развязка. И вокруг строят по полной. И грязь, хрючево... Спросилась у мужиков, можно ли перейти на ту сторону. Сочла за благо провести вел в поводу. Вылезла из-под МКАДа, там продолжается парк. Доехала до станции Левобережье. Дождь уже не такой сильный. И радуга... Даже две. Красотаааа....
От Левобережья отъехала всего ничего и уперлась в еще один объект. Лихачевское шоссе восстанавливают.

Ну, я скорчила мимими молодому охраннику, мол, мне в Долгопрудный надо. Как? Ну, он меня пустил на объект, сказал иди в воинскую часть, там попросись, чтобы выпустили на Лихачевку. Там дяди на мимими мокрой грязной мыши не купились, развернули обратно. Двигай прямо по шоссе. Там уже асфальт почти положили.

Пожала плечами, поехала. Народ на меня иногда косился ооочень странно.
Но с объекта надо выбраться, вон и Лихачевка виднеется.
Свернула туда, а там... еще сложности.
Шоссе, насыпь, все как полагается. Оградка и глубокий узкий кювет.
Блин.
Надо перебраться... О! Мостки! Блин. Оградка сплошная! Черт. Но на ту сторону надо. И-ээх! Велик подняли. На мостки загрууужаем. Таак. Не пиздануться бы б... О, переднее колесо погрузили. Ай-ай. Сцуко, сколзько. Таак. Заднее колесо переставили. Стоять, блин!!! Стоит. Хорошо. Теперь самой перелезть. Ну и грязюка... Фе... Фууух, перелезли.

Так. Вон Лихачевка. Надо туда выбраться. Грязищщщи.... Как они тут только работают? Ладно, норм. Идем к шоссе. Блин. Тут обочина есть вообще?! Ой! Уронила щит цветмета. Звиняйте, ребята, потом сами поднимите.

Дальше по Лихачевке еду против шерсти, по возможности по типа обочине, больше 12-13 км/ч ехать было нереально. Доехала до ТЦ Конфити. Оказалось почти приехала. Перешла по воздушному переходу. О. А вот и муж встречает. Аыы.... Доехала!!!

Мокрая, грязная, уставшая, взмыленная, но довольная как сто свиней! Но Гамбиту сразу же сказала, что обратно мы едем на автобусе. Там, где ехала я на велосипеде он на самокате не пройдет!

А маршрут мой был приблизительно такой, как на приведенных картинках.


@темы: картинки, казусы нашего городка, отчет, женщины, жЫзненно, впечатления, аутодеструкция, трэш-угар-и-содомия, опасайся Плачущего Ангела, Секта Негры, Ебанат Натрия, так делать нельзя, работа

15:32 

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Ну, про то, что я обзавелась кочергой я уже написала. Кочерга вот такая, если что.



А то я даже фотками не похвасталась.

Вчера попробовала доехать на ней от работы до дома. Проложила маршрут, получилось 8,3-8,5км. Нормально.
Но я немного заблудилась в парке. В итоге намотала лишних 3,5 километра. Но всё равно дорога от двери до двери заняла ровно час.


@темы: Ебанат Натрия, Секта Негры, аутодеструкция, вот такие мы, впечатления, вынос мозга, жЫзненно, казусы нашего городка, отчет, фото

10:35 

Даешь аутодеструкцию!

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Зависть — плохое чувство. Но это меня не остановило!
Лизкины лавры после Алой Маски не давали мне покоя, поэтому в понедельник на тренировке мой и без того убитый позвоночник решил осыпаться в трусы. И начал с того, что у меня вылетел любимый позвонок в любимом грудном отделе. Причем на ровном месте. КАК я это сделала я не поняла((
У меня даже сегодня включился мозг (да, он иногда это делает) и, ощутив уже привычную боль, я сочла за благо на тренировку не идти.

Спасибо Бурзуму, что он мне спину от души промял. Правда, этим дело не ограничится. Я думала, что позвонок встал на место сам и болят теперь только мышцы. Ан-нет. Вчера его мне почти поставили на место. Аж искры из глаз посыпались и в башке было ощущение, будто мне там разбили десятка два перепелиных яиц.

Надеюсь, Бурзум сможет мне всё починить. И после этого я основательно займусь накачиванием мышечного корсета. А то он как-то сдулся настолько неприлично, что из-за какой-то, пардон, хуеты у меня вылетел позвонок.

@темы: удручает, так делать нельзя, опасайся Плачущего Ангела, мне нужен Доктор, мир спасут две вещи — красота и массовые расстрелы, казусы нашего городка, жопа, женщины, жЫзненно, вот такие мы, аутодеструкция, Секта Негры, Ебанат Натрия, extormineid

13:14 

DIG DEEPER!!!! Insanity. Fit test

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
13:39 

Внезапно осознала.

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Т.к. я стараюсь питаться по максимуму правильно, а бюджет не резиновый, для меня еще очень важен вопрос сколько эта самая еда мне будет стоить.

И вот пришла к интересному выводу:
Мясные баночки деткого питания стоят в среднем 45-50рублей в зависимости от того, какое именно пюре (я покупаю Тёму). Птица вообще до 40р стоит. Ягненок, понятное дело, может и за полтинник перевалить. Вес продукта в одной баночке 100грамм.
А килограмм хорошей говядины стоит 430-550рублей.

Так зачем платить больше, если в основном можно питаться баночками, просто иногда балуя себя шматом нормального мяса?

К сожалению, с птицей такой финт не прокатил. Курицу я не ем. А индюшачьи консервы жрать невозможно. Да и по цене уже не так выгодно получается, поэтому тут мне проще купить кусок филе индейки и запечь в кефире.

@темы: полезности, мысли вслух, казусы нашего городка, жЫзненно, Секта Негры, Ебанат Натрия

10:23 

Позор!

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Позор! Позор мне!
Сегодня не пошла в тренажерку! Позор!!!
Как прошлой пятницей гордилась, что поборола искушение спать и жестко выпинала себя из постели. И как слилась в этот раз. Позор! Позор! И еще раз позор!
И пусть тебе, да, тебе рыжая бестолочь, будет стыдно! Если ты не будешь ходить на тренировки, будешь жирной и дряблой!
Ходи в зал!!!

Вот тебе, жопа ленивая, мотивация.

@темы: Ебанат Натрия, Секта Негры, жЫзненно

12:18 

lock Доступ к записи ограничен

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Прогресс в тренировках.
Закрыто, потому что вряд ли кому-то будет интересно смотреть на фоточки "я в трусах перед зеркалом". :gigi:

URL
15:36 

Секта Негры продолжает доставлять.

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Сегодняшнее свидание с Шоном было прекрасно. Блевать, как от Fit Test мне уже не хотелось, но я все равно чуть не сдох.
Сегодня же был Plyometric Cardio Circuit.
Мышцы, в первую очередь ноги, и так болят дико. А тут им выдают такое. Ну, ножки и взмолились о пощаде. Только ее они не получили. Ну, может, совсем чуть-чуть... Пропотела как свинья. Комбез местами можно было выжимать. Кислород из тушки был выжат почти весь. В раздевалку ползла на бровях. До офиса доползла уже на четырех костях. Прогресс. Но довольная до усрачки!

Внезапно! Болит та мышца, о которой обычно мы даже не думаем от слова "совсем". Болит нижняя мышца стопы! о___О

@темы: работа, полезности, казусы нашего городка, жЫзненно, Секта Негры, Ебанат Натрия

14:13 

DIG DEEPER!!!!

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Вчера на танцах слегка упоролась.
Обожаю упражнение на импульс. Готова так мотыляться часами))) А если глаза закрыть и полностью отпустить тело, так вообще уносит в космос)))
Но домой приехала выжатая, как лимон. Рухнула в кровать, но еще какое-то время читала. В итоге заснула в час ночи. А подъем в пять. Утром немного саботировала будильник. И встала где-то в полшестого. Не очень спешно собралась и поплелась в качло, где меня ждал и никак не мог дождаться Бешенный Негра Шон.

Все-таки после одной тренировки спать перед другой тренировкой всего три с половиной часа не самая лучшая моя идея за последнее время.

Приехала в качло. 5 минут беговой дорожки для разогреву при скорости 5-6км/ч и наклоне 6%. Как раз разкочегариться, но не запыхаться. А потом в отдельный зальчик. Сегодня там опять воняло канализацией из вентиляционных труб. Но то ли я принюхалась, то ли оно быстро выветрилось.

Сегодня я делала всего лишь Fit Test, чтобы оценить свою готовность к этому аду. Честно, чуть не сдохла. :puke::buh: Даже чуть было не сочла себя тряпкой и слабаком, но уже на работе вбила результаты Fit Test'а и была приятно удивлена по сравнению с результатами примерно полугодичной давности.

Кому надо, тот понимает о чем я:
Посмотреть результаты.

Учитывая, сколько я не занималась, я считаю, что результат хороший. Сейчас я, правда, и вешу поменьше. В прошлый раз я весила около 58-60кг. За что мне очень-очень стыдно.

Кто-то подкачал мой любимый стравивший акробатический мяч, на котором хорошо было растяжки делать. Пришлось его немного подтравить. :gigi:

Уже сейчас ощущаю, какую трепку мне устроит завтра организм за такое издевательство с утречка пораньше. Ножки ноют уже сегодня.

А еще я недовольна своей тушкой. У меня маленькие и тонкие плечики. Буду их раскачивать вместе с крыльями. Спасибо Олеське. Она охренительный мотиватор. Я прекрасно понимаю, что мое тело может выдать если не такой же (все-таки строение скелета немного разное), то очень похожий результат. И я хочу добиться этого результата!

@темы: Ебанат Натрия, Секта Негры, аутодеструкция, жЫзненно, казусы нашего городка, кто эти вещи и где мои люди?!, так делать нельзя, танцевальное

09:59 

Внезапно!

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Сегодня в качалке внезапно не было привычного техноденса и прочей херни, которая обычно играет и от которого я старательно закрываюсь наушниками.
А была НОРМАЛЬНАЯ МУЗЫКА!!! :wow:
Я аж ушам не поверила. Metallica, Shinedown, RHCP и прочее-прочее. Интересно, кого за такую музяку благодарить надобно? И сегодня не забыли включить в раздевалке теплый пол.

@темы: Ебанат Натрия, Секта Негры, жЫзненно, казусы нашего городка, музыка, работа

10:49 

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Наконец-то в этом году добралась до тренажерки!!!:ura::ura::ura:



Хотела сразу после новогодних праздников, но дружный коллектив Стройпоставки очень оперативно собрал мне подарок на ДР, которым стал долгожданный пирсинг. В итоге две недели низзя заниматься, т.к. нежелательно сильно заливать потом, а также нельзя ходить в сауну и сильно распаривать пирсинг. Но вчера прошло ровно две недели с момента прокола и я твердо решила добраться до качалки. Поставила будильник на 5 утра. Даже встала СРАЗУ. Ну, ладно, со второго электронного будильника, после того, как выключила механический.

На работу приехала аккурат к семи, к открытию качалки, по пути обматерив водителя трамвая, т.к. я ему не овца, чтобы он меня погонял быстрее загружаться в вагон. Учитывая, что я была ЕДИНСТВЕННЫМ пассажиром в этом вагоне последующие 6 остановок!



В итоге совершенно незаметно пролетели 45 минут беговой дорожки в сравнительно лайтовом режиме и за прочтением интересной книги. Да, я читаю на беговой дорожке. Нет, глаза не охуевают. Нет, руки свободны, на дорожке есть случайно оборудованная подставка.:gigi:



В общем, пришла в офис еще до девяти, портить всем настроение своей лучезарной улыбкой. Леха аж охренел. 9 нет, а половина офиса в сборе. Где-то вымер целый заповедник.:-D



В общем, я довольна, что восстанавливаю режим утренних тренировок. Это круто! :dance: Особенно, когда в офисе все сидят кислые, а ты уже бобр и полон сил. Trollface






@темы: работа, полезности, казусы нашего городка, женщины, жЫзненно, Секта Негры, Ебанат Натрия

12:52 

Еды псто...

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Организм затребовал чистку.
В итоге дневной рацион оскудел до нескольких продуктов, которые можно сосчитать по пальцам одной руки. И той калеченной.:-D
Прошлую неделю лопала кефир/снежок, яблоки и рис с рыбкой. Яблоки организм быстро отмел. Как-то перела я их, а может, просто железа в организме хватает с избытком, поэтому нэ лызет яблоко.
В итоге рацион сократился до кефира, риса и красной рыбки. А чтобы это было не люто-дорого, стала сама засаливать семгу.

И....
ОМНОМНОМНОМ!!!! Как же я люблю красную рыбу!!!!!!:kaktus:

@темы: так делать нельзя, полезности, пмс, опасайся Плачущего Ангела, мысли вслух, мир спасут две вещи — красота и массовые расстрелы, казусы нашего городка, женщины, жЫзненно, Секта Негры, Ебанат Натрия

10:27 

Перед такими людьми я всегда преклонялась!

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
17:09 

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Осень.
Где моя золотая осень?! Почему дожди? Хочется, чтобы было сухо, слегка морозно и землю укрывало яркое пестрое одеяло из опавших листьев.

Накатывает сезонная депрессия. Состоянние мутное... Хочется каких-то безумств.
Поэтому программа минимум, это:
- доприводить свое тело в порядок. Прощайте, именинные тортики, жареная картошечка и жирная свинина. Да здавствует рис, рыбка, куриные грудки и горы овощей и фруктов! И больше никакие отмазы типа "ну еще 5 минуточек" от организма не принимаются. Только подъем в 5:30 и в зал перед работой!


- подновить гардероб. Больше военной одежды! Больше кожи! Больше черного и оливкового! Больше антуража!

- сделать хотя бы один прокол, который хочу. На худой конец сама в ухе лишнюю дырку проковыряю.

- замутить какое-нибудь безумство на голове. Заплести брейды. Или афрокосы. Длинные и безумные. Хотя даже думать боюсь, во что мне это встанет и не только по деньгам, деньги — это мелочи.


- и главное, удовлетворить приступ самолюбования какой-нибудь абсолютно чумовой фотосессией с безумным гримом!!! Воплотить хотя бы пару своих идей!

@темы: Ебанат Натрия, Секта Негры, жЫзненно, женщины, казусы нашего городка, клиника, мысли вслух, опасайся Плачущего Ангела, плющит-колбасит-пельменит-таращит, так делать нельзя, трэш-угар-и-содомия

11:09 

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Выходные были.... насыщенными. Но не сказать, чтобы легкими.
В пятницу было прощание с бабушкой. Тяжело. Грустно.
Зато потом за столом ржали до слез и икоты, когда Валя (бабушкина подруга с самых пеленок) рассказывала разные истории из их детсва и молодости. Я и не думала, что они были ТАКИМИ хулиганками.
Поминки были самые что ни на есть правильные.
Остались теплые и светлые чувства.

Все выходные у нас зависали мои родители. И собака.

А еще сегодня утром наша качалка меня безмерно порадовала. У нас будут давать belly dance и tribal. Завтра первое занятие. Надо сходить на разведку!

@темы: личный фронтэ, лирика ночного города, жЫзненно, выходные, вот такие мы, Секта Негры, Ебанат Натрия, пьянки-гулянки, полезности, отчет, опасайся Плачущего Ангела

14:25 

Это же прекрасно!

Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
12.09.2013 в 12:34
Пишет Diary best:

Пишет Киев:

Самая суровая в мире качалка
Авторитетное издание Daily Mail назвало спортплощадку “Качалка”, которая расположена в киевском Гидропарке – “самой суровой в мире”. Прославившаяся на весь мир «Качалка» находится на острове, расположенном посреди Днепра. Здесь на старых самодельных тренажерах занимаются люди из различных социальных слоёв общества.

1. Тренажеры были сделаны еще при СССР в 70-х годах – из разного металлолома, траков от танков, частей грузовиков и еще много чего.


читать дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: фото, полезности, наблюдения со стороны, мне нужен Доктор, мир спасут две вещи — красота и массовые расстрелы, культпоходы, картинки, жЫзненно, впечатления, Ыыы, Секта Негры

Зарубки на стене у Гаечки

главная