Веселое рабочее утро.

Прихожу на работу. Интернета нет.
А нужно проверять почту и всё такое. Сначала пытались зайти через браузер в телефоне. Тупит по-страшному.
В итоге, позор на мои седины: я установила Почта Mail.Ru на телефон.
Чесслово, это только по работе....

@темы: работа, жЫзненно, удручает, так делать нельзя, мир спасут две вещи — красота и массовые расстрелы, казусы нашего городка

---

И снова моим глазкам настал локальный пиздец.
Опять линзы?!

@темы: мысли вслух, работа

---

Вчера наконец-то сходила в тренажерку. В общем и целом по результатам этой тренировки я поняла, что с дыхалкой мне еще работать и работать, некоторые мышцы у меня вообще не в тонусе, а некоторые очень даже подкачаны.
Также приятно порадовалась, что у меня есть право на персонального тренера, который мне поможет разработать программу спецом под меня.
А еще поняла, что моя тушка реагирует на качалку примерно как и Олеся. О! Железо! Качать! Масса! Масса! Масса! Срочно нарастить!
Поэтому надо себя одергивать и не увлекаться.

@темы: жЫзненно, так делать нельзя, мир спасут две вещи — красота и массовые расстрелы, казусы нашего городка, Ебанат Натрия, Секта Негры, женщины

---

Это про нас))) Так хочется сделать то же самое.

04.06.2013 в 08:51

Пишет  Diary best:

Пишет  Sphini:

0 километров.

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!

@темы: картинки, вот такие мы, жЫзненно, смешно, казусы нашего городка, Ебанат Натрия

---

У детей потрясающее чувство людей. Они очень хорошо в людях разбираются. Если ребенку кто-то не понравлся, значит, жди от этого человека "свинью".
Жаль, с возрастом это чувство притупляется, а то и атрофируется...

@темы: мысли вслух, в мире животных, жЫзненно

---

31.05.2013 в 16:17

Пишет  l_ora:

ми-ми-ми
Ааааа!!!! Какие милые!!!

Плюшевые коровы!

---

Сегодня утром просыпаюсь. Ноги боляяяят. Приятно так болят. Но очень ощутимо.
Вчера накатались на самокатах. Причем, не в обычном режиме, а с нами был еще пеший человек. Поэтому ехали мы достаточно медленно. Нагрузка на ноги эта еще круче, чем если просто гонять. В итоге мы с Гамбитом проехали от Китай-Города, махнули лапкой Гесту на Чистых, спустились на цветной. Оттуда уже через Игровед, подобрав Василия пошли пешком через Неглинную до Театральной, оттуда через Александровский сад и мост на Болото (там даже какие-то белковые формы жизни, помимо байкеров-голдовозов и кроссовиков, наблюдались).
И уже в районе полуночи нырнули на Новокузнецкой в метро.

Карта с масштабами бедствия.

Карта с масштабами бедствия.


На Речном меня что-то вштырило. Видать клоп за жопу укусил и я как притопила в сторону дома. Думала, Гамбит обматерит, ан-нет, вполне себе ехал также, как и всегда, чуть позади. Дома тутже упала в кровать и наблюдала за ощущениями организма. Утром еле отскреблась с кровати.

Но это было круто. Надо еще так погонять.

@темы: вот такие мы, культпоходы, работа, жЫзненно, полезности, так делать нельзя, впечатления, казусы нашего городка, трэш-угар-и-содомия, Ебанат Натрия, личный фронтэ

---

Повесила на работе около своего рабочего места

картинку.

картинку
.

Начальство оценило. Вместе поржали. А потом всем стало стыдно за то, что жрут много-много сладкого.

@темы: работа, жЫзненно, полезности, так делать нельзя, казусы нашего городка, Ебанат Натрия, женщины

---

Ну, вот. Распогаживается.
А что утром было..... Жжжжесть. Правда, меня все равно этот почти что ливень не напугал, я упрямо поехала на работу на самокате. Даже почти не промокла. Только волосы. На ноги я предусмотрительно напялила босоножки. В них мокнуть не то, что нестрашно, а вообще по фигу. Главное, что не забыла на работу сухие теплые кроссовки. А теперь, блин, тепло. А куртку-то обратно переть все равно.
Радует, что в таком случае хоть вечером поеду по сухой погоде.

А с утра мне подняли настроение. Звонок с незнакомого номера. Я ему "Алло!", а он мне такой "Здравствуйте, это Юрий из фитнес-центра Хай Энерджи, вы к нам месяц назад хотели записаться.... <и бла-бла-бла>". Я чуть не заржала. Вообще-то я УЖЕ записалась. И по приличной цене, а не за его заявленные 36 000 за годовую карту. Базу пробивать не учили?
Вот правильно мне сказали Тимур с Женей, что Анна (мой менеджер) нормальная, а Юрий красивый, но тупой!

@темы: в мире животных, жЫзненно, так делать нельзя, мир спасут две вещи — красота и массовые расстрелы, немного фрика, казусы нашего городка, Ебанат Натрия, Секта Негры

---

Кто там что говорил "Моя жена — мужик"?
Вот примерно так себя и ощущаю. Я на работе, трудовой день подходит к концу. Я уставшая и слегка прибитая, а дома муж готовит мясо.
Теперь я понимаю мужиков, которые возвращаются домой на горяченькое. =)))) Оно, оказывается, приятно.

@темы: мысли вслух, вот такие мы, жЫзненно, впечатления, Ебанат Натрия

---

Мдааа.....

@темы: картинки, ролевое, смешно, мир спасут две вещи — красота и массовые расстрелы, казусы нашего городка, Ебанат Натрия, Ыыы

---

Отличный рецепт.

Рабочее название "Мексиканская хрень".

Что нам надобно:
600 грамм фарша из свиней и коров (я брала обычно в Перекрестке люля-кебаб, когда он с нехилой скидкой под вечер идет — тот же фарш, только уже слегка приправленный)
Две банки фасоли (лучше всего красной в собственном соку, можно еще брать фасоль Hienz в соусе чили, она белая)
Банка кукурузы
Небольшая баночка томатной пасты
Стручковая фасоль (у меня получилось около половины небольшой пачки, т.е. где-то 200-250 грамм замороженной)
Соль-перец и всякая пряная зелень по вкусу

Как это готовить:
На сливочном масле обжариваем фаршик.
Тем временем слегка провариваем в микроволновке стручковую фасоль.
Когда фарш почти готов и дал много сока закидываем фасоль (если она в томатном соусе, то прямо вместе с ним), кукурузу без водички и стручковую фасоль. Докидываем томатную пасту. В самый последний момент если надо подсаливаем, сыпем перец (по-хорошему, это должен быть жгучий чили и лучше свежий) и зелень. Даем постоять пару минут и можно есть это замечательное и вкусное хрючево с какой-нибудь лепешкой.

@темы: жЫзненно, полезности, казусы нашего городка

---

Ну, не могу не запостить....

Они прекрасны....

@темы: картинки, мото, впечатления, лирика ночного города, опасайся Плачущего Ангела

---

Внезапно....

Вроде бы в эти выходные ничего особенного по физухе не делала. Ну, разве что немного годовалого ребенка на руках держала.
А при этом болят руки и, что самое интересное, икры. Вот с чего бы....?

Хотя все равно выходные ударные были. Новые знакомства с офигительными людьми. И самое главное, возможно, новый проект.

@темы: отчет, выходные, мысли вслух, культпоходы, жЫзненно, полезности, мир-чумодан, впечатления, Ебанат Натрия

---

26.05.2013 в 20:24

Пишет  Laguna Kou:

Больная тема
Упражнения на самую проблемную зону - внутреннюю часть бедра.



Гимнастика против целлюлита для внутренней поверхности бедра.

Оптимальная программа тренировок
для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода;
для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.

Упражнение 2. Отведение ноги лежа Лягте набок, голова на вытянутой руке. Положите одну ногу на подушку или мяч. Медленно приподнимите вторую ногу и снова опустите. То же самое выполните в другую сторону.

Упражнение 3. Сжимаем мяч Лягте удобно на спину и подтяните оба колена к корпусу. Зажмите коленями мяч (его можно заменить, например, рулоном туалетной бумаги), сосчитайте до 10, дыхание свободное. Расслабьте ноги. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 4. Вариант упражнения с мячом В положении лежа на спине вытяните ноги вверх, мяч зажат между стопами. Потяните пятки вверх и зажмите мяч пятками. Снова сосчитайте до 10. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 5. Стретчинг Стоя примите положение ноги врозь и широко расставлены. Вес перенесите на левую ногу и согните ее в колене. Правую ногу поставьте на пятку и потяните носок на себя. Отставьте ягодицы назад, спину держите ровно, корпус подайте вперед, грудь выпятите. Оставайтесь в этой позе 15-20 секунд. Выполните то же самое в другую сторону (по 1 повторению в каждую сторону).

@темы: танцевальное, жЫзненно, полезности, X-Libris, pole-dance, Секта Негры

---

Я сегодня мегаоперативный зверь: встала в 7:40, а в 8:05 уже вышла из дома. За эти 25 минут я успела собраться и вымыть голову.

@темы: жЫзненно, Ебанат Натрия

---

Российская газета: Мотоциклистов пустят на выделенные для общественного транспорта полосы

@темы: мото

---

Ах, даа...

Я же обещала фото с Дрима. Какие мы были нарядные.

Олеся, в частности для тебя.

С чего, собссна, брали:

С чего, собссна, брали:

@темы: отчет, выходные, фото, вот такие мы, культпоходы, жЫзненно, вынос мозга, впечатления, немного фрика, пьянки-гулянки, Ебанат Натрия, Ыыы

---

Больше. Никакого. Кларитина!

@темы: мысли вслух, жЫзненно, удручает, Ебанат Натрия, жопа

---

X-LIBRIS, ПОТЕРЯШКИ

Вчера я забыла после концерта маленький пакет Читай-город, в котором лежали эскизы мэйков и палетка теней на 120 оттенков. Что-то там еще лежало. Но самое главное это ПАЛЕТКА. Кто ее видел?